割りと無事

　火曜日に久しぶりの美保関バドミントンクラブ練習に参加、筋肉痛と肩こりに悩ませラレルかと思ったけど、無事週末を迎えることができた。やっぱり最後のストレッチの効果か？山口のトライアルライダー長野さんに教えてもらって実践して見たらなかなかよい。年齢も年齢なので、気をつけてケアしないと。